Home / rafael (página 3)

rafael

O taekwondo emagrece?

Para aqueles que desejam saber se o taekwondo emagrece, ele emagrece muito, pois além de queimar muitas calorias, esta é uma arte marcial capaz de trabalhar todo o corpo, onde desenvolve a força e a resistência física, tonificando a musculatura do abdômen e membros inferiores e superiores. No entanto, é …

Leia Mais »

A hidroginástica ajuda a emagrecer?

Você sabia que a hidroginástica ajuda a emagrecer? Na verdade, essa é uma prática que permite compor uma série de benefícios, principalmente para pessoas que se encontrem acima do peso. Uma das maiores vantagens associadas à prática da hidroginástica consiste no fato de que ela pode de fato envolver as …

Leia Mais »

Natação para bebês melhora na flexibilidade

Porque a natação para bebês melhora na flexibilidade em todo o decorrer da vida De frente com a vida e em contato com a água, com ajuda de profissionais competentes, a natação para bebês melhora na flexibilidade dos pequeninos, bem como o desenvolvimento da musculatura. É muito bom e divertido …

Leia Mais »

Natação para bebês na qualidade de vida

A natação para os bebês na qualidade de vida se revela de diversas formas, como veremos neste artigo. A natação tem a capacidade de proporcionar qualidade de vida e bem estar físico e emocional. Se a natação é boa para todas as idades, então para os bebês é melhor ainda, …

Leia Mais »

Natação para bebês melhora a circulação

A natação para bebês melhora a circulação, pois o ato de nadar é considerado uma atividade física aeróbica. Assim, a natação, no processo de utilização do oxigênio gerado na movimentação dos músculos, irá relaxar os vasos, facilitando a circulação sanguínea e fortalecendo o coração. Estudos apontam que a natação exercida …

Leia Mais »

Natação para bebês no bem estar

Como inserir a natação para bebês no bem-estar Com o acompanhamento de profissionais competentes, a natação para bebês no bem-estar só traz benefícios para os pequeninos. A começar pelo desenvolvimento físico, onde ficam visíveis os benefícios se estendendo para o desenvolvimento social e emocional. Na piscina, acompanhado pelo pai ou …

Leia Mais »

Natação para bebês reduz obesidade

A natação para bebês reduz obesidade e outros problemas relacionados A natação para bebês reduz obesidade, sendo uma atividade física de grande eficiência no combate e prevenção dessa doença que afeta muitas crianças. A obesidade infantil traz consigo diversos problemas, como colesterol, doenças respiratórias e cardiovasculares, cansaço, além de problemas …

Leia Mais »

Ginástica de academia tipos

Atualmente, existem inúmeras possibilidades para ficar em forma e conquistar uma melhor saúde do seu jeito e, com isso, muitos buscam por tipos de ginástica de academia, como as aeróbicas, localizadas, lutas, musculação, entre muitas outros. Ao se levar em conta o contexto da sociedade atual, cada vez mais as …

Leia Mais »

Por que fazer a Hidrolight

Já ouviu falar de todos os benefícios que as atividades físicas trazem para a nossa saúde, não é mesmo? Uma atividade pouco difundida na nossa sociedade, mas que vem ganhando atenção, é a atividade física feita em meio aquático. Isso porque ela possui algumas vantagens cruciais quando comparada à outras …

Leia Mais »