Home / Artes Marciais

Artes Marciais

Boxe Origem e Regras – Confira!

Você realmente conhece sobre o boxe origem e regras? Sabia que essa modalidade de luta foi chamada durante muito tempo de “a nobre arte”? Se a sua resposta foi não, saiba que é hora de entender mais sobre o assunto! Esse título de “a nobre arte” pode ser associado ao …

Leia Mais »

5 dicas sobre o taekwondo defesa pessoal

A ideia de que o taekwondo defesa pessoal pode funcionar é questionado por muita gente, inegavelmente, e talvez você faça parte do time de pessoas que acha totalmente inviável aprender a se proteger contando com esse tipo de modalidade para te ajudar. A questão é que esse pensamento é bem …

Leia Mais »

O taekwondo emagrece?

Para aqueles que desejam saber se o taekwondo emagrece, ele emagrece muito, pois além de queimar muitas calorias, esta é uma arte marcial capaz de trabalhar todo o corpo, onde desenvolve a força e a resistência física, tonificando a musculatura do abdômen e membros inferiores e superiores. No entanto, é …

Leia Mais »

Academia em BH com hidroginástica para idosos

Nos dias atuais, chegar até a terceira idade já não significa mais ficar em casa somente assistindo televisão, pois já é possível encontrar diversas pessoas buscando por academia em BH com hidroginástica para idosos. garantindo assim uma rotina mais ativa e cultivando hábitos que sejam saudáveis. Caso você não saiba, a …

Leia Mais »

Faça boxe e tenha uma boa qualidade de vida!

Veja os benefícios boxe, esta é uma arte marcial que exige bastante resistência física e coordenação motora. Além disso, promove vários benefícios à saúde como a queima de caloria, diminuição do estresse e definição da musculatura, esses são os principais motivos que atraem milhares de pessoas para esse esporte. A luta …

Leia Mais »

Muay thai define o corpo feminino

Muay thai é uma luta que se originou na Tailândia, inicialmente era um esporte praticado só pelo público masculino, mas com a grande proporção de conhecimento que tomou, hoje em dia, muitas mulheres praticam tal esporte. É um esporte muito benéfico a saúde, além do muay thai ajudar na definição …

Leia Mais »

Muay thai emagrece?

Há uma série de razões pelas quais as pessoas treinam Muay Thai. Porque amam o esporte, porque quer competir ou talvez seja um meio de ficar em forma e perder peso, pois o Muay thai emagrece. Assim como outras atividades cardiovasculares, essa modalidade acelera o metabolismo e faz com que …

Leia Mais »

Muay Thai Funcional

O Muay Thai funcional surgiu depois que a modalidade de luta começou a se popularizar no Brasil. Surgem cada vez mais adeptos, homens e mulheres, em busca do muay thai. Entretanto, muitas pessoas não simpatizam em ter o contato físico e os hematomas da luta, mas querem os benefícios. Pensando …

Leia Mais »

ZUMBA – COLÔMBIA

Muita gente não sabe da onde vem a associação entre zumba colômbia, mas é fato que essa atividade está completamente ligada a esse incrível país da América do Sul, pouco conhecido pelas suas belezas, mas muito criticado pelas suas mazelas, especialmente as relacionadas ao narcotráfico! Felizmente nem tudo é ruim …

Leia Mais »