Exercícios para a piscina

Existem diversas opções de exercícios para a piscina que você pode escolher para sair do sedentarismo. Além de divertidos, eles fazem muito bem à saúde, ajudam na melhora da respiração e diversas outras coisas. Muita gente acha que os exercícios para a piscina são apenas no verão. Mas as academias …

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Você conhece a Ginástica Localizada?

Pode parecer impossível conseguir o corpo perfeito quando existem algumas gordurinhas que insistem em ficar dentro do nosso corpo, mesmo depois de vários exercícios e dietas. Pensando nisso, a Ginástica Localizada foi desenvolvida para combater os lugares mais difíceis de chegar. Ela foi criada com o objetivo final de trabalhar …

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