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ZUMBA CASAL

A prática de zumba instiga homens e mulheres de todo o mundo, que querem fazer uma atividade animada, que melhore o funcionamento de seus corpos e tonifique as suas formas. É curioso perceber, inclusive, como a ideia de fazer zumba casal é cada vez mais alardeada e abraçada.

Isso se deve talvez ao fato de que a atividade é feita em grupo mesmo, com várias pessoas, e é possível que o uso de música latina por parte dos professores também leve a essa direção.

Seja como for, é fato que a zumba casal é mais interessante ainda para os apaixonados, e a seguir nós vamos te contar os benefícios da prática, para você que quer fazê-la com seu amor, ou para você que quer abraça-la sem ter alguém para chamar de par! Vem conferir!

Entenda o porquê da zumba casal

A zumba casal acontece por vários fatores, e não existe um motivo só para que apaixonados decidam frequentar as aulas juntos. A seguir vamos elencar algumas das principais razões…

  • A zumba combina com casais – Os movimentos são sensuais, porque os ritmos de modo geral são latinos, e isso conecta obviamente aqueles que já gostam da ideia de ficar juntinhos;
  • A zumba é feita em grupo – Como se trata de uma atividade que não pode ser praticada solo é claro que você vai gostar da ideia de praticá-la com o seu amor;

ZUMBA CASAL

Benefícios da zumba

É evidente que a zumba casal é uma opção, mas ela passa a ser interessante porque a modalidade oferece uma série de benefícios aos seus praticantes mais interessados.

A seguir nós vamos elencar os principais deles, para que você saiba tudo de bom que pode aproveitar nessa atividade e todas as vantagens que ganha abraçando-a no seu dia a dia:

  • Ela ajuda no emagrecimento – Se você sofre para se livrar dos quilinhos a mais vai ter na zumba uma grande aliada, já que em cada sessão é possível queimar até 1000 calorias. Praticando a atividade mais de duas vezes na semana você pode queimar até 3000 calorias a cada sete dias;
  • Ela ajuda no condicionamento físico – Se você vem se sentindo fraco e sem energia vai ver isso mudar com a zumba. Ela ajuda a melhorar o seu condicionamento, porque as atividades aeróbicas que a constituem trabalham principalmente a parte cardiovascular do seu organismo, te dando força para o que quer que esteja por vir;
  • Ela ajuda na interação – Se você não tem um par para chamar de seu, ou se não têm muitos amigos vai ter na zumba a possibilidade de conhecer mais pessoas e se conectar a elas através de uma modalidade animada e muito divertida, que vai te tirar do marasmo e da monotonia;
  • Ela ajuda a diversificar – Enquanto algumas modalidades são extremamente repetitivas no mundo fitness a zumba é bem variada, oferecendo uma série de movimentos e coreografias novas para os seus praticantes, então uma aula nunca é igual a outra e você vai sempre sair renovado;
  • Ela ajuda a divertir – Se você vive uma fase meio depressiva da sua vida vai ter na zumba a chance de sair da bad! Com ela você vai com certeza se animar, porque as músicas são muito divertidas e alto astral, e os praticantes costumam ser bem animados e super acolhedores, de maneira geral;

Como você pode ver a zumba casal só é uma alternativa porque a zumba é uma atividade que merece a atenção de todo mundo que quer melhorar de vida de alguma forma, cuidando mais do físico, da saúde e da interação social. Se está em Belo Horizonte conheça mais clicando aqui!Venha conhecer a Pratique fitness

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