Academia

É claro que atividade física também é importante para a gente se divertir, socializar e cuidar do funcionamento do organismo, mas saber se a zumba calorias é fundamental, uma vez que muitos dos praticantes da atividade se jogam nela com a intenção de emagrecer! Perder piso é obviamente muito complicado …

Exercícios na piscina para hérnia de disco são muito recomendados por médicos. Pode-se fazer uso da hidroginástica ou da natação para casos de hérnia de disco. Por ser um caso clínico onde o conteúdo de dentro dos ossos da coluna acaba escapando, causa um incômodo enorme, sendo perigosa a prática …

Quem sofre de artrose sabe o quanto isso pode ser dolorido, a ponto de comprometer a rotina e as tarefas do dia a dia. No entanto, existem exercícios na piscina para artrose no joelho que podem trazer excelentes resultados. A artrose é considerada parte da velhice. Para muitos médicos, esse …

As dores na coluna podem ser extremamente desagradáveis, causando uma grande sensação de incômodo. Para evitar que isso aconteça, investir nos exercícios na piscina para coluna cervical pode ser a melhor alternativa. São inúmeros os motivos pelos quais alguém pode sentir dor na coluna, porém, o fato é que esse …

Normalmente, os exercícios na piscina para fibromialgia, como o isométrico força-alongamento e o aeróbico, possuem parâmetros tanto físicos como psicológicos de pacientes que possuem a síndrome da fibromialgia. Já é de conhecimento que os pacientes que possuem fibromialgia apresentam níveis bem mais baixos de força nos músculos e resistência as …

Existem diversas opções de exercícios para a piscina que você pode escolher para sair do sedentarismo. Além de divertidos, eles fazem muito bem à saúde, ajudam na melhora da respiração e diversas outras coisas. Muita gente acha que os exercícios para a piscina são apenas no verão. Mas as academias …

Se você está pensando em adotar hábitos de vida mais saudáveis, a melhor opção é conhecer a  Academia Pratique – Unidade São Benedito e escolher já qual das inúmeras atividades oferecidas é a ideal para alcançar os resultados que você procura. O cuidado com o corpo começa com a escolha de …

O cuidado com o corpo é fundamental para quem deseja uma vida mais  saudável, e para isso, a prática de atividades físicas é indispensável. Encontrar uma academia de qualidade e segura como a Academia Pratique – Unidade Céu Azul é o caminho certo para quem está em busca de uma …

O Tae-kwon-do é uma antiga arte marcial coreana. Mas o esporte não é apenas sobre chutes e socos, ele também oferece várias vantagens a qualquer um que considere essa arte marcial como esporte ou até mesmo passatempo. Ele cria confiança, ajuda a sua saúde, fornece-lhe autodefesa e ensina disciplina. No …

Pode parecer impossível conseguir o corpo perfeito quando existem algumas gordurinhas que insistem em ficar dentro do nosso corpo, mesmo depois de vários exercícios e dietas. Pensando nisso, a Ginástica Localizada foi desenvolvida para combater os lugares mais difíceis de chegar. Ela foi criada com o objetivo final de trabalhar …