Dicas

Todas as vezes que iniciamos um novo ano, novas promessas de atividade física se renovam e muitas pessoas sentem dificuldades em cumprir. Para te auxiliar a cumprir as metas do ano novo, preparamos dicas incríveis em Ano Novo, vida nova! Como cumpri as metas de 2020! Como cumprir metas de …

Perder peso é o objetivo da maioria das pessoas que pratica atividades físicas. No entanto, o grande obstáculo para o emagrecimento pode ser o consumo exagerado de calorias. A cada dia novos aliados surgem no auxílio a um corpo saudável e um deles são os aplicativos para auxiliar no controle …