Musculação

A musculação para problemas na coluna pode ser prejudicial? Muitos acreditam que o treino muscular pode ser problemático para quem tem problemas de coluna, pelo alto impacto que eles geram na região. A musculação é uma atividade que vem ganhando força no Brasil desde a década de 1980. Os fatores …

Quem pretende iniciar uma atividade física tende a se perguntar qual a melhor atividade: spinning ou musculação. Esta questão está relacionada ao fato de que são as modalidades mais populares entre os freqüentadores das academias. Combater a obesidade e melhorar a qualidade de vida é uma das maiores preocupações da vida contemporânea. Este …

Muitas pessoas têm dúvidas se a musculação emagrece e define, ou se ela é uma atividade física somente para quem deseja ganhar massa muscular. Porém, o que poucas pessoas sabem é que a musculação pode também trazer muitos outros benefícios para a sua vida. A musculação é muito conhecida, ela …

A indústria de franquias é um mercado que consegue movimentar milhões de reais, e é realmente muito vantajoso. E ao lado dele, estão as academias, que também são modelos de alto potencial financeiro. Então, vamos falar sobre franquia academia faturamento! É claro que começar um negócio novo traz muito mais …

Abrir uma franquia academia de ginástica é uma boa possibilidade para quem quer começar um novo negócio e deseja ganhar mais dinheiro. Esse é um mercado muito aquecido, e que tem apresentado índices animadores de faturamento! O segmento fitness é um dos que mais cresce no Brasil. Cada vez mais …

É comum que a maioria das pessoas tenham conhecimento de que a prática de alguma atividade física proporciona inúmeras melhorias para o corpo. Assim, diversos pais estão procurando por aulas de Natação Infantil, a qual é ainda uma excelente forma de trabalhar os aspectos psicológicos, como autoconfiança e disciplina. Se …

Muitas pessoas, na procura pelos melhores métodos para se emagrecer, acabam optando por dietas loucas em que não dão sustentação e energia ao corpo. Contudo, pode-se utilizar de dietas saudáveis e praticar lutas como Muay thai, que além de lhe conferir saúde e emagrecimento, muay thai define pernas. Por que …

O cuidado com o corpo é fundamental para quem deseja uma vida mais  saudável, e para isso, a prática de atividades físicas é indispensável. Encontrar uma academia de qualidade e segura como a Academia Pratique – Unidade Céu Azul é o caminho certo para quem está em busca de uma …

A busca pelo corpo perfeito é sempre mais dura para as mulheres do que para os homens, e mesmo hoje em dia, muita gente acredita que a musculação feminina é um equívoco fazendo com que muitas delas passem a maior parte do tempo em máquinas de cárdio. E de acordo …

Embora a prática a musculação seja cada vez mais regular e popular entre os praticantes de exercícios físicos, ainda gera muitas dúvidas entre aqueles que desejam emagrecer com esse tipo de atividade. O motivo principal é que todo mundo sabe que a musculação está diretamente associada com o aumento dos …