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Musculação

Musculação emagrece e define?

Muitas pessoas têm dúvidas se a musculação emagrece e define, ou se ela é uma atividade física somente para quem deseja ganhar massa muscular. Porém, o que poucas pessoas sabem é que a musculação pode também trazer muitos outros benefícios para a sua vida. A musculação é muito conhecida, ela …

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academia faturamento

A indústria de franquias é um mercado que consegue movimentar milhões de reais, e é realmente muito vantajoso. E ao lado dele, estão as academias, que também são modelos de alto potencial financeiro. Então, vamos falar sobre franquia academia faturamento! É claro que começar um negócio novo traz muito mais …

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Natação Infantil

É comum que a maioria das pessoas tenham conhecimento de que a prática de alguma atividade física proporciona inúmeras melhorias para o corpo. Assim, diversos pais estão procurando por aulas de Natação Infantil, a qual é ainda uma excelente forma de trabalhar os aspectos psicológicos, como autoconfiança e disciplina. Se …

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Muay thai define pernas?

Muitas pessoas, na procura pelos melhores métodos para se emagrecer, acabam optando por dietas loucas em que não dão sustentação e energia ao corpo. Contudo, pode-se utilizar de dietas saudáveis e praticar lutas como Muay thai, que além de lhe conferir saúde e emagrecimento, muay thai define pernas. Por que …

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Mas afinal, a musculação engorda ou emagrece?

Embora a prática a musculação seja cada vez mais regular e popular entre os praticantes de exercícios físicos, ainda gera muitas dúvidas entre aqueles que desejam emagrecer com esse tipo de atividade. O motivo principal é que todo mundo sabe que a musculação está diretamente associada com o aumento dos …

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