ZUMBA COM MÚSICA INTERNACIONAL

Uma coisa é fato: zumba com música internacional é uma combinação que dá muito certo. É claro que todos os artistas são bem-vindos, mas as turmas costumam se empolgar mais quando curtem o som de gente gringa, e isso não dá para negar. Talvez isso ocorra porque os ritmos de …

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ZUMBA CLASS

A zumba class é uma das modalidades mais amadas por aqueles que gostam de dançar, mas ao mesmo tempo buscam por uma atividade que os ajude a perder peso de maneira relevante. De uns tempos para cá ela se popularizou de forma absurda, mas ainda assim tem gente que não …

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ZUMBA CASAL

A prática de zumba instiga homens e mulheres de todo o mundo, que querem fazer uma atividade animada, que melhore o funcionamento de seus corpos e tonifique as suas formas. É curioso perceber, inclusive, como a ideia de fazer zumba casal é cada vez mais alardeada e abraçada. Isso se …

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ZUMBA – CALORIAS

É claro que atividade física também é importante para a gente se divertir, socializar e cuidar do funcionamento do organismo, mas saber se a zumba calorias é fundamental, uma vez que muitos dos praticantes da atividade se jogam nela com a intenção de emagrecer! Perder piso é obviamente muito complicado …

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Exercícios na piscina para hérnia de disco

Exercícios na piscina para hérnia de disco são muito recomendados por médicos. Pode-se fazer uso da hidroginástica ou da natação para casos de hérnia de disco. Por ser um caso clínico onde o conteúdo de dentro dos ossos da coluna acaba escapando, causa um incômodo enorme, sendo perigosa a prática …

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Exercícios na piscina para artrose no joelho

Quem sofre de artrose sabe o quanto isso pode ser dolorido, a ponto de comprometer a rotina e as tarefas do dia a dia. No entanto, existem exercícios na piscina para artrose no joelho que podem trazer excelentes resultados. A artrose é considerada parte da velhice. Para muitos médicos, esse …

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Exercícios na piscina para a coluna cervical

As dores na coluna podem ser extremamente desagradáveis, causando uma grande sensação de incômodo. Para evitar que isso aconteça, investir nos exercícios na piscina para coluna cervical pode ser a melhor alternativa. São inúmeros os motivos pelos quais alguém pode sentir dor na coluna, porém, o fato é que esse …

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Exercícios na piscina para fibromialgia

Normalmente, os exercícios na piscina para fibromialgia, como o isométrico força-alongamento e o aeróbico, possuem parâmetros tanto físicos como psicológicos de pacientes que possuem a síndrome da fibromialgia. Já é de conhecimento que os pacientes que possuem fibromialgia apresentam níveis bem mais baixos de força nos músculos e resistência as …

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Exercícios para a piscina

Existem diversas opções de exercícios para a piscina que você pode escolher para sair do sedentarismo. Além de divertidos, eles fazem muito bem à saúde, ajudam na melhora da respiração e diversas outras coisas. Muita gente acha que os exercícios para a piscina são apenas no verão. Mas as academias …

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