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É comum que a maioria das pessoas tenham conhecimento de que a prática de alguma atividade física proporciona inúmeras melhorias para o corpo. Assim, diversos pais estão procurando por aulas de natação, a qual é ainda uma excelente forma de trabalhar os aspectos psicológicos, como autoconfiança e disciplina. Se você …

A Natação infantil é perfeita para desenvolver a motricidade nas crianças, além de ser extremamente atrativo por conta do meio em que é praticado, já que não requer muitos esforços, combate o sobrepeso e ainda não causa lesões nos pequenos. Em tempos constantes de combate a obesidade e conversas sobre …

Muita gente tem pensamentos do tipo, “sou muito sedentário” “já passei da idade de me exercitar” “tenho vergonha de nadar” e por aí vai. Mas saiba com tranquilidade que a Natação adulto é uma modalidade sem nenhuma contraindicação e com diversos benefícios para o corpo. Seja na idade que for …